Döllenme Archive

Gebeliğin otuz birinci haftası

Hamilelik, gebeliğin 31. haftasında kendini çevreye belli eder. Toplu taşıma araçlarında, uzun kuyruklarda size yer verenlerle karşılaşabilirsiniz. Genelde kadınlar bu dönemde oldukça sıkılırlar. Kendinizi bu haftada sıkılırken bulmamak için, güzelleşmeye odaklanmanızı önerebiliriz. Bunun için kendinize zaman ayırmayı tercih edebilirsiniz. Kendiniz için bir şeyler yapabilirsiniz. Mesela kuaföre gidip, yeni elbiseler almak iyi bir fikir olabilir. Gebeliğin 31. Haftasında Anne; Gebeliğin 31. Haftasında derinin gerilmesi nedeniyle hamilelikte …

Gebeliğin otuzuncu haftası

Hamileliğinizin 30. Haftasındasınız ve yolun  ¾ ‘ünü tamamladınız. Deneyimli annelerin tavsiyelerine kulak verin. Hamilelik çok duygusal bir süreçtir, bir haberin, filmin veya dizinin duygusal sahnelerinde göz yaşlarınıza hakim olmakta zorluk çekebilirsiniz. Duygusallığınız bebeğiniz ile daha güçlü bir bağ kurmanızı sağlar. Gebeliğin 30.Haftasında Annedeki Değişim Toplamda 11-16 kilo almışsınızdır. Bebeğiniz büyüdükçe idrar kesenize baskı yapacağından sık sık tuvalete gitme ihtiyacı duyacaksınız. Sakın tutmayın ve idrarınızı yaparken tam …

Gebeliğin yirmi dokuzuncu haftası

Gebeliğin 29.haftasındasınız doğumunuza 11 hafta kaldı. Karnınızın büyüklüğü keyfinizi kaçırsa da keyifli günler bunlar. Sürekli tuvalete koşturmak ve ayaklarınızın ağrıması pek keyifli değil ama bebeğinizi kucağınıza alacağınızda bunların hepsi unutulup gidecek. Gebeliğin 29. Haftasında Annedeki Değişim Hamileliğinizde toplamda 8-11 kilo almış olabilirsiniz. Vücudunuz ve uzuvlarınız kan hacminiz nedeniyle büyük görünür. Çok sıcaklayabilir ve terleyebilirsiniz. Göğüs uçlarınız kararmaya devam ediyor. Eğilirken de zorlanacaksınız dizlerinizi bükerek eğilmeniz …

Gebeliğin yirmi sekizinci haftası

Gebeliğin 28. Haftası ile birlikte hamileliğin son 3 ayına girdiniz. El ve bileklerinizde şişlikler görebilirsiniz. Bu şişlikler kısa sürelidir. Stres yapmamanız ve rahat olmanız bebeğinizi de etkileyeceğinden önemlidir. Siz mutlu olursanız o da mutlu olur ve bir o kadar güçlü şekilde gelişir. Anne ne yer ne içerse bebek de onunla beslenir. Bebeğinizin gelişimi sizin yediklerinizden kaynaklanır bu yüzden doğal ve sağlıklı besinler tüketin. Gebeliğin 28. …

Gebeliğin yirmi yedinci haftası

Gebeliğin 27.haftasında bebeğiniz hızla büyümeye devam ettiğinden anne karnı ona biraz dar gelecektir bu yüzden sürekli sınırları zorlayacaktır. Rahminiz bebeğin büyüklüğüne göre değişmek zorunda ve bu yüzden kasılmaları daha sık hissediyorsunuz. Gebeliğin 27. Haftasında Annedeki Değişim Gebeliğin 27.haftası karnınız ve rahminiz büyümeye devam ediyor. Akciğerleriniz sıkıştığı için nefes almakta biraz sıkıntı yaşayabilirsiniz. Nefes alırken omuzlarınızı dik tutun. İç organlarınız arasında daha fazla mesafe açabilirsiniz böylece. …

Gebeliğin yirmi altıncı haftası

Gebeliğin 6.ayına giriyorsunuz. Hamilelik kontrolleriniz 32. Haftaya kadar devam edecek bunları sakın ihmal etmeyin. 23-26. Haftalarda 15 günde bir. 36. Haftadan sonra her hafta kontrole gideceksiniz Gebeliğin 26. Haftasında Annedeki Değişim  Gebeliğinizin 26.haftasına kadar yaklaşık 7-10 kg almış olmalısınız. Kendinizi büyük hissediyorsunuz ve alışık olmadığınız bu durum karşısında üzülüyorsunuz. Ancak unutmayın bebeğiniz sağlıklı olsun gerisi önemli değil siz bu kiloları doğumdan sonra verebilirsiniz. Vücudunuzdaki kan …

Gebeliğin yirmi beşinci haftası

Gebeliğinizin artık 7. ayına girmek üzeresiniz, karnınız büyüdü ve har gören hamile olduğunuzu rahatlıkla fark ediyor. Doğum yaklaştığı için doğumun nasıl olacağını düşünmeye başladınız. Bebeğinizin odasını hala daha da hantallaşmamışken ayarlayın. Odayı hazırlarken bütçenize göre hareket edin. İnternette araştırma yaparak ve online mağazaları gezmek biraz kolayınıza gelebilir. Kendinizi çok yormayın. Yavaş yavaş bebeğinizin neye ihtiyaç duyabileceğini not edin ve onları halletmeye çalışınç Bebekler doğduktan sonra …

Gebeliğin yirmi dördüncü haftası

Gebeliğin 24. haftasında kendinizi çok farklı hissedeceksiniz, duygusallaşacaksınız. Basit olaylar bile sizi etkiler hale geldi. Film veya dizi izlerken hüngür hüngür ağlayamaya başlayabilirsiniz. Gebeliğin 24. Haftasında Annedeki Değişim Gebeliğin 24. haftasında hamilelik çatlaklarınız oluşabilir. Bu çatlakları geçirecek bir krem henüz mevcut değil ancak çatlaklara E vitamini içeren yağ ve kremlerle masaj yapmanız iyi gelebilir. Göğüs uçlarında sivilceye benzer kabartılar görebilirsiniz. Bu kabartılar sivilce değildir. Meme …

Gebeliğin yirmi üçüncü haftası

Gebelikte 23.Hafta Annedeki Değişiklikler Gebeliğin 23. haftası ile birlikte aldığınız kilo miktarı yaklaşık olarak 5,5-7 kg arasında olmalıdır. Vajina genişliğiniz ise doğuma hazırlandığından her hafta daha da artacaktır. Hamileliğin 23. haftasında tüm kadınlar bacaklarında kramp yaşarşar. Krampları daha az yaşamak ve kramp ağrısını azaltmak için bacaklarınızı uzatarak parmaklarınızı öne doğru bükün. Bu hareket kaslarınızı rahatlatacaktır. Aldığınız kalsiyum ve magnezyum miktarını arttırmanız bu krampların azalmasını sağlar. …

Gebeliğin yirmi ikinci haftası

Gebeliğin 22. Haftasında Annedeki Değişiklikler Gebeliğin 22.haftasında mide yanması ve sindirim güçlüğü çekebilirsiniz. Baharatlı gıdalardan uzak durmanız bu durumu engeller. Rahminiz büyüdüğü için göbek deliğiniz bile artık çukur halde değildir. Eskisi kadar kolay nefes alamamanız akciğerlerinizin yerlerinin daralmasından kaynaklanır. Bu olumsuzluk karşısında vücudunuz önlem olarak kaburga sisteminizi  yukarı doğru kaldırarak akciğerlere yer açar. Alt kaburgalarınız ise yana doğru genişler. Kabız olmayı engellemek için bol lifli …